Kiêng xuất tinh 7 ngày có đạt được lợi ích kỳ diệu?

Bài viết được thực hiện bởi Ths. Bs Trần Quốc Phong

👨‍⚕️ Đọc chi tiết bài viết tại đây nhé

Nếu bạn đang tìm hiểu về lợi ích của việc "giữ tinh dịch", hay kiêng xuất tinh sẽ mang lại lợi ích sức khỏe kì diệu như thế nào, bạn có thể sẽ không biết đâu là đúng, đâu là sai khi đọc thông tin trên mạng.

Cai xuất tinh trong một tuần sẽ KHÔNG chữa được bệnh tật hay mang lại trí tuệ siêu nhiên.

Dưới đây là những gì sẽ xảy ra bên trong cơ thể khi bạn kìm hãm xuất tinh trong 7 ngày, kèm theo lợi ích - rủi ro của việc kiêng cữ và những khuyến cáo của chuyên gia.

Lợi Ích Thật Sự Của Việc Không Xuất Tinh...Sau 7 ngày

1. Tăng Mức Testosterone không?

Một nghiên cứu từ năm 2003 tại Trung Quốc với 28 người đàn ông cho thấy mức testosterone của họ đạt đỉnh vào ngày thứ 7 của việc kiêng cữ.

Từ ngày thứ 2 đến thứ 5, mức testosterone không thay đổi nhiều, nhưng vào ngày thứ 7, chúng tăng gần 150% so với mức cơ bản.

Điều này cho thấy việc không xuất tinh trong 7 ngày có thể có ảnh hưởng đáng kể đến mức testosterone trong cơ thể.

Tuy nhiên tác động nội tiết về lâu dài chưa rõ ràng và còn cần kiểm chứng thêm.

2. Cải Thiện Sức Khỏe Tâm Thần và Hạnh Phúc không?

Nghiên cứu trên cũng xem xét các hormone khác như cortisol, adrenaline, noradrenaline và prolactin trước và sau ba tuần kiêng cữ.

Tuy nhiên, không có sự khác biệt đáng kể nào được tìm thấy.

3. Tránh Những Rủi Ro Liên Quan Đến Lạm Dụng Thủ Dâm

Thủ dâm quá mức có thể gây ra các vấn đề như mệt mỏi, mất tập trung và có thể gây ra cảm giác xấu hổ nếu bạn nghiện phim khiêu dâm.

Tập kìm chế xuất tinh có thể giúp tránh những vấn đề này.

4. Quản Lý Xuất Tinh Sớm Không?

Một số nguồn tin cho rằng kiêng cữ có thể giúp cải thiện chức năng tình dục, như xuất tinh sớm.

Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại chưa chứng minh điều này.

Năm 2018, một nghiên cứu đã xem xét mối liên hệ giữa xuất tinh sớm và giảm tần suất thủ dâm hoặc kiêng quan hệ.

Kết quả cho thấy rằng việc kiêng cữ không dẫn đến bất kỳ thay đổi nào trong vấn đề xuất tinh sớm.

5. Giảm Rối Loạn Cương Dương Không?

Các nghiên cứu chưa tìm thấy mối liên hệ giữa rối loạn cương dương và thủ dâm, xuất tinh hay việc xem phim khiêu dâm.

Tuy nhiên, không có nghĩa là trong tương lai sẽ không bao giờ có nghiên cứu nào tìm thấy mối liên hệ giữa việc xem khiêu dâm quá mức và rối loạn cương dương.

Xem phim khiêu dâm và rối loạn cương dương đều có thể là hậu quả gây ra bởi các vấn đề tâm lý như rối loạn lo âu, trầm cảm và tự ti trong cuộc sống.

Còn Rủi Ro Của Việc Không Xuất Tinh 7 Ngày Là Gì?

Bạn sẽ bỏ qua một số lợi ích của xuất tinh như sau:

1. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền Liệt

Theo nhiều nghiên cứu trước đó, đàn ông xuất tinh nhiều hơn 5 lần/ tuần hoặc hơn 21 lần/ tháng có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt 20-30% về sau.

2. Cải Thiện Tinh thần

Xuất tinh sau thủ dâm hoặc quan hệ có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu, giúp ngủ ngon hơn.

Sau khi nghe hết các thông tin, bây giờ bạn sẽ quyết định như thế nào?

Lời Khuyên Sau Cùng Của Chuyên Gia

Không xuất tinh có thể mang lại một số lợi ích, và nếu bạn đang cảm thấy mình mất tập trung, suốt ngày nghĩ đến tình dục, hoặc đang muốn cải thiện đời sống chăn gối của mình khi cảm thấy quá nhàm chán, hạn chế xuất tinh có thể là một cách tốt.

Nhưng không có nhiều bằng chứng cho thấy thay đổi này sẽ mang lại cải thiện đáng kể trong cuộc sống của bạn.

Kết Luận

Việc không xuất tinh trong 7 ngày có thể mang lại một số lợi ích về sức khỏe và tâm lý, nhưng không phải là giải pháp thần kỳ.

Nếu bạn muốn cải thiện đời sống tình dục hoặc sức khỏe tổng thể, hãy tìm kiếm các phương pháp điều trị đã được chứng minh và tham khảo ý kiến của chuyên gia bằng cách liên hệ ngay với Saigon Medicine.