Ăn chuối có thực sự bổ "chuối" ở các anh?

Chuối là loại trái cây phổ biến, giá cả phải chăng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho nam giới. Một số lợi ích đối với sức khỏe sinh lý bao gồm:

👉 Kali: Giúp điều hòa huyết áp, cải thiện lưu thông máu đến cơ quan sinh dục đồng thời có giúp tăng cường sức khỏe tinh trùng.

Xem thêm: Tất cả những gì bạn cần biết về tinh trùng ở nam giới

👉 Magiê: Kích thích sản xuất hormone sinh dục nam testosterone, giúp tăng cường ham muốn và khả năng sinh lý.

👉 Vitamin B6: Hỗ trợ quá trình chuyển hóa testosterone, tăng cường sức khỏe sinh lý.

👉 Enzyme bromelain: Có khả năng chống viêm, giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

👉 Chất chống oxy hóa: Chuối rất giàu chất chống oxy hóa. Các chất này ngoài có lợi cho hệ tim mạch còn tốt cho “các chiến binh tương lai”. Chính xác là vậy, các chất chống oxy hóa rất quan trọng, giúp bảo vệ tinh trùng, giảm thiểu tỷ lệ tinh trùng biến dạng, "đầu to đuôi nhỏ" hay "bất động không chạy".

Hình bên dưới mô tả thời điểm tốt nhất để ăn chuối, các bạn nhé.

Mỗi ngày 1-2 trái chuối là vừa rẻ, vừa an toàn cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm tự nhiên bao giờ cũng tốt hơn. Tránh sử dụng những thực phẩm như kẹo sâm các bạn nhé. Bạn có thể tham khảo thêm bài viết của bác sĩ về các tác hại của kẹo sâm tới các anh trong nhóm cộng đồng của Saigon Medicine

Nếu bạn có nhu cầu cần được hỗ trợ giải quyết các vấn đề sức khỏe “khó nói” của bản thân, hãy liên hệ tới Saigon Medicine để được đồng hành cùng các bác sĩ và chuyên gia Y tế nhé.