Liệu kẽm có thực sự là "thuốc thần" cho các anh?

Gần đây, bác sĩ nhận được khá nhiều thông tin về tác dụng của kẽm. Nhiều bài viết cũng như nhiều lời đồn đại về hiệu quả của kẽm hay bột kẽm đối với sức khỏe nam giới. Các hiệu quả đó bao gồm: ham hơn, cứng hơn và lâu hơn.

Tuy nhiên, điều này có thật sự đúng?

Bài viết sau thông tin cho bạn 5 điều cần biết về kẽm đối với sức khỏe nam giới.

1. Kẽm KHÔNG giúp điều trị xuất tinh sớm: Hiện tại chưa có hướng dẫn điều trị nào cho thấy việc sử dụng kẽm có thể giúp cải thiện thời gian quan hệ. Đa phần các nghiên cứu chưa cho thấy hiệu quả thật sự nào của kẽm đối với xuất tinh sớm. Cho đến bây giờ, hiệu quả chỉ được thấy online qua các lời comment truyền miệng lừa đảo.

2. Kẽm KHÔNG nằm trong những thuốc được khuyến cáo sử dụng rối loạn cương dương: Phải làm rõ là mặc dù kẽm có thể cải thiện nồng độ testosterone ở các anh, hiện nay vẫn chưa có khuyến cáo nào nói về sử dụng kẽm như một loại thuốc để điều trị tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Tương tự, tác dụng giúp cải thiện cương của kẽm trong các báo cáo là vô cùng hạn chế.

Xem thêm: Kẽm liên quan như thế nào đến tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới?

3. Thủ dâm nhiều KHÔNG gây thiếu kẽm: Hiện tại vẫn chưa có bằng chứng cho thấy là việc thủ dâm hay quan hệ tình dục nhiều có thể làm bạn bị thiếu kẽm hay mất kẽm. Tất cả chỉ là suy đoán rất là vô căn cứ. Mặc dù trong tinh dịch có kẽm, nhưng không có nghĩa việc bạn thủ dâm hay quan hệ tình dục nhiều sẽ làm cho cơ thể bị thiếu hụt kẽm sau mỗi lần “yêu” hay “tự xử”

4. Nguy cơ bạn thiếu kẽm là RẤT THẤP: Thực tế nguy cơ thiếu kẽm thường gặp ở phụ nữ mang thai và cho con bú hay trẻ em ở những nước điều kiện kinh tế còn khó khăn. Nếu bạn ăn uống đầy đủ ngày 3 bữa, không mắc bệnh lý gì kèm theo thì khả năng thiếu kẽm của bạn là rất thấp.

5. Các loại thực phẩm giàu kẽm ở xung quanh bạn: Hàu rất là giàu kẽm. Điều này là đúng nhưng thịt bò, nội tạng và các loại hải sản khác cũng chứa hàm lượng rất cao. Thịt heo, gia cầm, trứng sữa tuy thấp hơn nhưng vẫn là nguồn cung chất lượng.

Tóm lại, các bạn hãy là một nam giới thông minh. Nam giới thông minh sẽ không lướt mạng xã hội và tin vào bột kẽm như một phương pháp giúp cải thiện chất lượng tình dục. Nam giới thông minh sẽ dành thời gian để chọn lọc thông tin, tập luyện sức khỏe và có chế độ ăn uống khoa học nhằm giúp có một đời sống tình dục viên mãn.

Saigon Medicine là một công ty truyền thông về sức khỏe, cung cấp các nội dung, kiến thức về Y tế, sức khỏe, để giúp mọi người có thêm các kiến thức, hiểu biết để trở nên khỏe mạnh toàn diện hơn. Hãy tham gia và theo dõi chúng tôi qua các nền tảng mạng xã hội, cũng như là nhóm cộng đồng của Saigon Medicine để được giải đáp, đặt câu hỏi tới các chuyên gia của chúng tôi nhé.