Câu chuyện về vòng bụng của đàn ông

Anh em à, có bao giờ bạn để ý rằng, cơ thể chúng ta luôn có cách lên tiếng riêng?

Hôm trước, tôi gặp lại anh bạn cũ – người mà hồi đại học vẫn luôn là "trùm thể thao" của lớp. Bọn tôi cười nói, ôn lại đủ thứ chuyện. Nhưng khi bước ra quán cà phê, tôi nhận ra dáng đi của anh ấy đã khác xưa. Vòng bụng to hơn, hơi thở ngắn hơn, và dường như có chút gượng gạo khi bước đi.

Tôi tò mò hỏi:
“Ông dạo này sao rồi? Nhìn hơi xuống phong độ nhỉ?”

Anh ấy cười ngượng:
“Chắc tuổi tác thôi... Mà ông biết không, dạo này tôi dễ mệt lắm, tối ngủ cũng chẳng sâu. Mà khổ nhất là chuyện vợ chồng không còn được như trước...”

Câu chuyện đó khiến tôi suy nghĩ mãi. Vì không chỉ anh bạn tôi, mà rất nhiều người đàn ông ngoài kia cũng đang nghĩ rằng: "Đây là chuyện bình thường, đàn ông mà, lớn tuổi thì phải thế."

Nhưng không, điều đó không hề bình thường.

Bạn biết không, một vòng bụng to không chỉ là câu chuyện của cân nặng hay hình thể. Nó còn là tín hiệu của cơ thể, báo rằng bên trong bạn có điều gì đó không ổn.

• Đó có thể là huyết áp tăng, khiến bạn dễ mệt hơn khi leo cầu thang.

• Đó có thể là đường huyết cao, khiến bạn cảm thấy uể oải dù chẳng làm gì nặng nhọc.

•  Hay thậm chí là testosterone giảm, khiến bạn mất đi sự tự tin trong những khoảnh khắc cần nhất.

Tôi không viết những dòng này để khiến bạn lo lắng. Tôi viết vì chính bản thân mình cũng từng bỏ qua những tín hiệu cơ thể gửi đến.

Nhưng rồi, tôi nhận ra một điều:

Cơ thể của chúng ta là một người bạn đồng hành. Và như mọi người bạn tốt, nó luôn nhắc nhở khi chúng ta đi sai đường. Chỉ là, đôi khi, chúng ta quá bận rộn để lắng nghe.

Vậy nên hôm nay, tôi muốn hỏi bạn:

• Bạn có còn đủ năng lượng để làm những điều mình yêu thích?

• Bạn có cảm thấy tự tin và mạnh mẽ như trước đây?

• Và quan trọng nhất, bạn có đang sống một cuộc sống mà cơ thể và tâm trí của bạn thực sự khỏe mạnh?

Nếu câu trả lời là "không chắc," thì đã đến lúc bạn cần dành chút thời gian cho bản thân rồi.

Tôi luôn tin rằng: “Sức khỏe của đàn ông không chỉ là cơ thể, mà còn là bản lĩnh, niềm vui và hạnh phúc của cả gia đình.”

Hãy lắng nghe cơ thể bạn, trước khi nó lên tiếng bằng những cách không ai mong muốn.

Chúng ta xứng đáng sống với phiên bản tốt nhất của chính mình. Và bạn không phải bước đi một mình trên hành trình đó – Saigon Medicine luôn ở đây, đồng hành cùng bạn.

Đừng để những lo lắng nhỏ hôm nay trở thành nỗi hối tiếc lớn mai sau.

Nếu bạn muốn lắng nghe cơ thể mình tốt hơn, chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe bạn.

Hãy yêu thương chính mình – đó là món quà lớn nhất bạn có thể tặng cho những người thân yêu.

Trân trọng,
Đội ngũ Saigon Medicine
Thạc sĩ - Bác sĩ Trần Quốc Phong
Chuyên khoa Tiết niệu Nam học
Founder, Saigon Medicine